Szcz臋艣liwego Nowego Roku! 馃巻馃巼馃帀
Zostaje nam jeszcze kilka wolnych dni zanim wr贸cimy do pracy i nasz艂o mnie napisa膰 o czasie wolnym.
Dla wszystkich nas czas wolny to ten, w kt贸rym nie pracujemy. Mhm, tylko, ja mog艂abym – naprawd臋 nie przesadzam, pracowa膰 mi臋dzy pa藕dziernikiem a czerwcem codziennie po co najmniej 12 godzin… Bez problemu – mog艂abym sprawdza膰 te prace, wystawia膰 te rachunki, pisa膰 te maile, t艂umaczy膰 te teksty, planowa膰 te lekcje… oj, jak ja bym mog艂a..
W艂a艣nie, 偶e NIE. ❌
Czasu wolnego te偶 planuj臋. Na prawd臋! Trzymam si臋 mojego kalendarza, wykonuj臋 zada艅, wpisuj臋, skre艣lam, doklejam karteczki. Zacz臋艂am wpisywa膰 czas wolny – ca艂y weekend, wakacje. (tak mam papierowy kalendarz, ale o tym innym razem)
Czas wolny jest czasem dla mnie, mojej rodziny i przyjaci贸艂. Czas wolny nie jest po to by sk艂ada膰 pranie, my膰 pod艂ogi i gotowa膰 obiady – to s膮 obowi膮zki domowe. One te偶 maj膮 swoje miejsce w kalendarzu.
To samo robi臋 z moj膮 c贸rk膮 – ucz臋 j膮 zaplanowa膰 swoje zadania i swojego czasu wolnego. Czasu wolnego okre艣lam (mo偶e i nie艂adnie, ale za to obrazowo) jako czas ten, w kt贸rym le偶臋 na kanapie i d艂ubi臋 w nosie. Co robimy, jak d艂ugo i w jakiej kolejno艣ci zale偶y tylko i wy艂膮cznie od tego kto na co ma ochot臋. Dla tego w weekend podczas wsp贸lnego 艣niadania opowiadamy sobie kto co chcia艂by dzi艣 robi膰.
I chcia艂abym napisa膰 kilka s艂贸w o tym dlaczego czas wolny jest wa偶ny dla naszych dzieci opr贸cz „oczywistej oczywisto艣ci” :), 偶e czas wolny jest kluczowy dla ich zdrowego rozwoju i dobrostanu.
Rozw贸j kreatywno艣ci i wyobra藕ni
Czas wolny daje dzieciom przestrze艅 na swobodn膮 zabaw臋, kt贸ra jest nieoceniona w rozwijaniu ich kreatywno艣ci. Czy to budowanie zamk贸w z klock贸w, rysowanie, czy wymy艣lanie gier – takie aktywno艣ci ucz膮 dzieci my艣lenia poza schematami i rozwi膮zywania problem贸w.
Wzmacnianie samodzielno艣ci
Gdy dzieci maj膮 wolny czas, same decyduj膮, jak go sp臋dzi膰. To wa偶ny krok w budowaniu ich poczucia niezale偶no艣ci. Ucz膮 si臋 samodzielnie planowa膰 i podejmowa膰 decyzje, co wspiera ich rozw贸j emocjonalny i spo艂eczny.
Odpoczynek od presji i stresu
Dzieci, podobnie jak doro艣li, mog膮 odczuwa膰 stres zwi膮zany z wymaganiami codzienno艣ci. Czas wolny pomaga im si臋 zrelaksowa膰 i zregenerowa膰, co jest kluczowe dla ich zdrowia psychicznego.
Budowanie relacji
Czas wolny sprzyja sp臋dzaniu chwili z rodzin膮 i r贸wie艣nikami. Takie momenty s膮 nieocenione w budowaniu wi臋zi, kt贸re daj膮 dzieciom poczucie bezpiecze艅stwa i przynale偶no艣ci.
dzie艅 Krainy Lodu, archiwum prywatneRozw贸j umiej臋tno艣ci spo艂ecznych
Swobodna zabawa z innymi dzie膰mi pozwala na nauk臋 wsp贸艂pracy, negocjacji, rozwi膮zywania konflikt贸w i dzielenia si臋. To naturalny spos贸b na rozw贸j kompetencji spo艂ecznych.
Odkrywanie pasji i zainteresowa艅
W czasie wolnym dzieci mog膮 eksperymentowa膰 z r贸偶nymi aktywno艣ciami, co pozwala im odkry膰, co naprawd臋 je interesuje. To cz臋sto pierwszy krok do znalezienia swojej pasji na ca艂e 偶ycie.
Korzy艣ci dla zdrowia fizycznego i psychicznego
Aktywny czas wolny, jak zabawa na 艣wie偶ym powietrzu czy sport, wspiera rozw贸j fizyczny, poprawia nastr贸j i daje dzieciom energi臋 na kolejne wyzwania.
Jak zapewniam mojemu dziecku odpowiedni膮 ilo艣膰 czasu wolnego?
Zach臋cam do swobodnej zabawy bez zorganizowanych plan贸w.
Pr贸buj臋 ogranicza膰 czas sp臋dzany przed ekranem. Ale, 偶eby ograniczy膰 trzeba mie膰 konkretn膮 ofert臋.
Zapewniam dost臋p do r贸偶norodnych materia艂贸w, kt贸re stymuluj膮 kreatywno艣膰 – klocki, kredki, gry planszowe itp.
Staram si臋 by膰 elastyczn膮 – czasami najprostsze formy zabawy s膮 najlepsze, przyk艂adowo zrobienie pikniku na pod艂odze pokoju w styczniu
A zatem jak sp臋dzasz ostatnie dni wolnego?
